體內好菌如何變壞菌？生病原因,了解腸道細菌,增強免疫力,柏格醫生dr berg

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柏格醫生說明是什麼讓無害的細菌變害菌。
時間戳記：
0:00 好細菌和壞細菌
1:10 是什麼讓好細菌變壞？
3:18 壓力和免疫系統
4:33 如何預防有害細菌
5:35 分享您的成功故事！
一些細菌為身體做了很多好事，有些細菌是中性的，不會傷害或也沒幫助身體。但是，有時無害菌會變得有害。

將好細菌變成壞細菌的關鍵因素是體內環境： pH 值、氧化壓力、溫度和化學物質等變化，都會影響體內環境。

根據你吃的東西，你體內的環境會發生巨大的變化。
抗生素也可以非常快速地改變身體的環境。

當細菌因環境壓力而受到壓力時，它們會形成群落並用生物膜保護自己。生物膜很難去除，造成許多疾病。

壓力：
當身體處於壓力之下時，免疫系統會變弱。這使我們非常容易受到病原體和感染的影響。
在所有可能因感染而傷害我們的事情中，我認為最大的因素是壓力。

如何預防病原體：
1. 確保微生物生存的環境非常友好
2. 僅在絕對需要時才服用抗生素
3. 吃抗生素，同時也吃益生菌(probioatics)
4. 盡量減少壓力
5.確保你飲食非常健康（健康生酮）
6. 做斷食.可以增強免疫力

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：   • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫...  
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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