Shredding in 5 minutes with calisthenics

array(20) { ["xHMQab35Qeo"]=> object(stdClass)#5652 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xHMQab35Qeo" ["related_video_title"]=> string(108) "Гибридная тренировка верхней части тела (силы + гимнастика)" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["RKUVSORSLJk"]=> object(stdClass)#5659 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RKUVSORSLJk" ["related_video_title"]=> string(49) "Зеленский летит в пропасть" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["EnSVdvVnIYI"]=> object(stdClass)#5653 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EnSVdvVnIYI" ["related_video_title"]=> string(107) "Как повысить свой уровень в калистенике (5 лучших движений)" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["3JVakOS-fB4"]=> object(stdClass)#5661 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3JVakOS-fB4" ["related_video_title"]=> string(47) "Functional training to move better (1 dumbbell)" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["JX1jjUh6-YU"]=> object(stdClass)#5645 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JX1jjUh6-YU" ["related_video_title"]=> string(167) "Темпы Наступления Кратно Увеличились📈 Оборона Двуреченского Пала🚨 Военные Сводки 17.11.2025" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLlDgqw9V272manCj8wDLvdeldQnZ0TXsZ"]=> object(stdClass)#5662 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLlDgqw9V272manCj8wDLvdeldQnZ0TXsZ" ["related_video_title"]=> string(50) "[Advanced Levels] Follow Along Bodyweight Workouts" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#5642 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["wZwmjUtS8ZI"]=> object(stdClass)#5664 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wZwmjUtS8ZI" ["related_video_title"]=> string(98) "LUCAS DASILVA | 1ST PLACE | ROAD TO ULTIMATE FREESTYLE CALISTHENICS MAIN-EVENT CHAMPIONSHIP | FIBO" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ptxOA0YUD9w"]=> object(stdClass)#5647 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ptxOA0YUD9w" ["related_video_title"]=> string(30) "Burn fat & Build muscle Hybrid" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["1qc5bAgZ0uY"]=> object(stdClass)#5631 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1qc5bAgZ0uY" ["related_video_title"]=> string(60) "STRONGEST Soldier in Army Gym - Diamond Ott | Muscle Madness" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["vjxFQ2Ug7Mo"]=> object(stdClass)#5641 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vjxFQ2Ug7Mo" ["related_video_title"]=> string(76) "Смаев и Данилов в Дубае / Финал. Ларри Уилс" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["eD2eN-scFY4"]=> object(stdClass)#5651 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eD2eN-scFY4" ["related_video_title"]=> string(95) "Ключевые упражнения для отжиманий в стойке на руках" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["ePRsV4Pj_Vg"]=> object(stdClass)#5646 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ePRsV4Pj_Vg" ["related_video_title"]=> string(125) "Модель влюбилась в зека. И это стоило ей жизни. Дело Ольги Черкасовой" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["OHOJ1UwzW7E"]=> object(stdClass)#5643 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OHOJ1UwzW7E" ["related_video_title"]=> string(124) "движуха набирает оборот. путин подписал закон против всех врачей рф" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["kw5Kge7FZYk"]=> object(stdClass)#5644 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kw5Kge7FZYk" ["related_video_title"]=> string(85) "7 MINUTES ABS BUILDER / SHREDDER (DUMBBELLS ONLY) #absworkout #athomeworkout #burnfat" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["nRwD6BGxl-4"]=> object(stdClass)#5632 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nRwD6BGxl-4" ["related_video_title"]=> string(143) "6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["qLrwcYpVU8Y"]=> object(stdClass)#5633 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qLrwcYpVU8Y" ["related_video_title"]=> string(119) "Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["T01ldxij-yY"]=> object(stdClass)#5639 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T01ldxij-yY" ["related_video_title"]=> string(105) "Нефть уже по $36... НАЕМНИКАМ ЧЕМ БУДЕМ ПЛАТИТЬ, ГУЛЬДЕНАМИ?!" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["nXhEQUBbejg"]=> object(stdClass)#5640 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nXhEQUBbejg" ["related_video_title"]=> string(138) "ВС РФ рвутся к Запорожью! Крах южных рубежей украинской обороны! 17 ноября 2025" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["NMSOpenaNRM"]=> object(stdClass)#5638 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NMSOpenaNRM" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } }