ЦИВІЛІЗАЦІЯ: Веди здоровий спосіб життя. Оксана Скиталінська | Сходинка 17

Українці - нація, яка вимирає… Вірніше - нація, в якій смертність набагато перевищує народжуваність. Проблема низької народжуваності актуальна для більшості розвинутих країн. Та в Україні вона обтяжена ще катастрофічною смертністю серед дорослого працездатного населення. Стреси, алкоголізм, агресія, нестеження за своїм здоров’ям тощо підточують здоров’я кожного, і нації в цілому. Наше здоров’я - це не лише гени, це і наша модель поведінки. Саме тому як однієї зі складових щастя у своїй Концепції «25 сходинок до суспільного щастя» Олесь Доній визначив сходинку №17: «Веди здоровий спосіб життя». І мова не про занудну відмову від якоїсь їжі чи залежність від тренажерних залів, а про індивідуальний підхід у кожного, та з однією метою - покращити власне здоров’я.

Для того, щоб допомогти переконати глядачів вести здоровий спосіб життя цього разу ми запросили до «Цивілізації» Оксану Скиталінську. Оксана - одна з найпопулярніших в країні дієтологів. Водночас вона - «інша». Скіталінська - фаховий лікар-хірург. І її поради - лікарські. А у лікаря має бути головний принцип: «не зашкодь!». Тому поради «від Скиталінської» часто не вкладаються у поширені дієтичні фантоми «того не їж, і того не їж, і того не їж». Виявляється, можна їсти все їстівне. Якщо навчитися правильно компонувати інгредієнти, не переїдати, і додавати помірні фізичні навантаження. Тобто, Скиталінська - фаховий пропанує гармонію, пропагує усмішку. І, звісно - «здоровий спосіб життя».

Тож, «Веди здоровий спосіб життя!»
Хочете брати участь у Світоглядній Реформації? Дивіться «Цивілізацію»!

▫️ Замовити книгу Донія "Трансформація української національної ідеї": https://shop.skrypin.ua/knigi-transfo...
▫️ Всі сходинки концепції (решта програм):    • ЦИВІЛІЗАЦІЯ з Олесем Донієм  

-------------------------------------------------------------------

🇺🇦 Таємниці Української Незалежності (фільм):    • ТАЄМНИЦІ УКРАЇНСЬКОЇ НЕЗАЛЕЖНОСТІ 🇺🇦 Карко...  
❤️ Ставай нашим Патроном - подякуй команді гривнею: http://r.skrypin.ua/patreon
👍 Підтримай український канал вподобайкою та підпишись, аби нічого не пропустити. З нами цікаво!

СТАВАЙ НАШИМ ПАТРОНОМ: http://r.skrypin.ua/patreon

Купити токен: http://token.skrypin.ua

ПІДТРИМАЙ КАНАЛ ГРИВНЕЮ:
▪️будь-який банк України: https://r.skrypin.ua/pb
▪️приватбанк: UA063052990000026001016207598
▪️monobank: 5375 4141 0021 8964
▪️наша банка монобанк: http://r.skrypin.ua/banka
▪️[email protected]
▪️IBAN: DE11100500006014115771
▪️payoneer: 5300 7211 2293 8860
▪️мобільні перекази: +380963302229
▪️крипта: http://skrypin.ua/help/

НАШІ ПАРТНЕРИ. ЗНАЙОМТЕСЬ, ЗАМОВЛЯЙТЕ:
▫️10% знижки на смачні OбJerky за промокодом SKRYPIN: https://bit.ly/2PHgg9D
▫️SUSHKA – твій перший крок до здорового харчування. Вказуй у замовленні купон SKRYPIN і 10% з покупки буде спрямовано на підтримку каналу skrypin.ua: https://sushka.com.ua/cr/skrypin/
▫️Пий натуральний чай без цукру - https://bit.ly/34pUEpQ - 10% знижки за промокодом SKRYPIN
▫️Смачненьке тут: варення, настоянки, закуски і десерти. 15% знижка від "Йоріка" за промокодом SKRYPIN21 - https://yorick.productions
▫️Поліграфія PrintPeaks - знижка 10% за промокодом skrypin: https://bit.ly/2XSBtT7

НАШІ ДРУЗІ. ДИВІТЬСЯ, ПІДПИСУЙТЕСЬ:
➖ Lanet.tv - дивись skrypin.ua та інші улюблені канали з будь-якого пристрою: https://bit.ly/37a5ZuD
➖ Загін кіноманів - найбільший україномовний канал про кіно: https://bit.ly/32Sq2fM
➖ Та й таке… з Назаром Поливкою:    / @тайтаке-о1ж  
➖ Tokar.ua - простими словами про складне: https://www.youtube.com/c/Tokarua/?su...
_____________________________________________

⚫️ Новини UMN - https://umn.ua/news/
⚫️ Магазин SKRYPIN.UA - http://shop.skrypin.ua
_____________________________________________

YouTube Романа Скрипіна - https://www.youtube.com/RomanSkrypin?...
YouTube Данила Яневського - https://www.youtube.com/DanyloYanevsk...

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ:
telegram skrypin.ua - https://t.me/SkrypinUA
telegram Скрипіна - https://t.me/romanskrypin
telegram Яневського - https://t.me/DanYanevsky
telegram UMN - https://t.me/UMNua

facebook -   / skrypin.ua  
twitter -   / skrypinua  
instagram -   / skrypinua  

skype для дзвінків у студію: [email protected] / Етер Ether

Для СПІВПРАЦІ та рекламних інтеграцій пишіть нам на пошту: [email protected]

https://www.skrypin.ua