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살 빼려면 운동 해야 하나요? 💥린다이어트
Автор: 압구정경희한의원
Загружено: 2025-06-04
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안녕하세요. 심재우 원장입니다!
오늘은 체중을 관리할 때 가장 현실적인 운동 습관에 대해 알아보겠습니다.
당신을 위한 가장 현실적인 플랜을 짜드립니다!
영상 보시고 추가로 궁금한 점이나 원하시는 주제가 있다면 댓글로 남겨주세요!
앞으로 올라올 영상을 통해 답변드릴 수 있도록 참고하겠습니다.
📌영상목차
00:00 체중 관리하는 가장 현실적인 습관
00:11 체중 감량을 위해 운동을 해야 하나요?
01:17 체중 관리할 때 걷기 운동 이렇게 하세요
01:35 식후 걷기
02:17 출퇴근 시 걷기
03:05 대중교통 역 일찍 내리기
📌압구정경희한의원
상담 및 문의 : 02-2135-7757
위치 : https://naver.me/GfCktWbK
📌린다이어트 진료신청
https://leandiet.co.kr/@apgukyunghee
#다이어트 #린다이어트 #다이어트운동
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