Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Можно ли умереть от бессонницы? Насколько она вредит здоровью?

Автор: Сомнолог София Черкасова

Загружено: 2021-05-06

Просмотров: 4566

Описание:

Бессонница может навредить вашему здоровью, но не так быстро, как принято считать. Она портит настроение и качество сна с первых дней своего существования, но вот физическое здоровье страдает от нее, как правило, только спустя несколько лет. Умереть об бессонницы нельзя, даже если постараться. Не пугайте себя, успокойте голову. Вы в безопасности – на протяжении более чем достаточного времени, чтобы справиться с расстройством сна.

✨ Присоединяйтесь к Клубу Энергичных Людей — сообществу, созданному для улучшения сна, восстановления сил и повышения продуктивности!
Мы поможем вам внедрить полезные привычки, улучшить сон, научиться расслабляться и управлять стрессом, чтобы каждый день был полон энергии и радости. Подробности здесь: https://sleepclass.ru/club?utm_source...
✨ Диагностический онлайн-курс «Почему у меня бессонница?» Пройдите самодиагностику (настолько подробно, насколько это возможно без врача), найдите причины своей бессонницы и поймите, в каком направлении двигаться дальше! В структуре курса – тесты, опросники, список обследований и рабочая тетрадь – ваш навигатор по причинам бессонницы. Есть беспроцентная рассрочка https://sleepclass.ru/samodiagnostika
✨ Школа пациента: доступ к онлайн-курсу + терапевтическая группа до 10 человек с сопровождением специалиста. 6 недель активной работы + 4 дополнительных недели поддержки! Еженедельные видеоконференции. Ежедневное общение и ответы специалиста на ваши вопросы в телеграм-чате. Есть беспроцентная рассрочка https://sleepclass.ru/cbt
✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон самостоятельно! Есть беспроцентная рассрочка https://sleepclass.ru/cbt
✨ Консультации: https://cherkasovadoc.ru/consult
✨ Обучение КПТ бессонницы для специалистов: https://sleepclass.ru/cbti

• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: WhatsApp/Telegram 8(926)552-76-21, администратор Анастасия, письменные запросы предпочтительнее звонков

📨 E-mail [email protected]
🖥 Персональный сайт http://cherkasovadoc.ru

📚 Книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова "Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель" https://sonzdrav.ru/kniga
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!) https://buzunov.ru/wp-content/uploads...

✨ Поддержать канал: https://yoomoney.ru/to/4100117361257449

#бессонница #тревога #стресс #КПТ #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу

Можно ли умереть от бессонницы? Насколько она вредит здоровью?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4798 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hXsIqWAxrLw" ["related_video_title"]=> string(69) "Не хватает медленного сна! Что делать?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(46) "Сомнолог София Черкасова" } [1]=> object(stdClass)#4771 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bvFW7dgX-Mk" ["related_video_title"]=> string(148) "Можно ли умереть от недосыпа? Неочевидные факты, которые заставляют задуматься..." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "Доктор Бузунов" } [2]=> object(stdClass)#4796 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bBK9F-3ZDfs" ["related_video_title"]=> string(119) ""Физиотерапия и реабилитация. Плечелопаточный регион" в г. Алматы" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(95) "Современная физиотерапия -лечение и восстановление" } [3]=> object(stdClass)#4803 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [4]=> object(stdClass)#4782 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mOgO8AiyCEA" ["related_video_title"]=> string(71) "Самое безопасное снотворное - донормил" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(46) "Сомнолог София Черкасова" } [5]=> object(stdClass)#4800 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TKtzeHfnhQs" ["related_video_title"]=> string(157) "НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАСНУТЬ? ЭТО СИМПТОМ! НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ БЕССОНИЦЫ. Феназепам, фенибут" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(42) "Клиника доктора Шурова" } [6]=> object(stdClass)#4795 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e2eGLIcM4Q4" ["related_video_title"]=> string(176) "МИЛ-МАН: Снесли НОВЫХ КОМАНДИРОВ ИРАНА! Дальше - ядерный разгром. Без США НЕ СПРАВИМСЯ. Есть 2 пути" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> string(29) "Евгений Киселёв" } [7]=> object(stdClass)#4805 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aS3M_TFy_rY" ["related_video_title"]=> string(134) "Как быстро уснуть при бессоннице? Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "Доктор Бузунов" } [8]=> object(stdClass)#4781 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0VFQVOCYoGo" ["related_video_title"]=> string(182) "БЕССОННИЦА: причины, последствия | Как избавиться от бессонницы | Лечение бессонницы | Быстро уснуть" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(42) "Клиника доктора Шурова" } [9]=> object(stdClass)#4799 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z7b6lEN67x4" ["related_video_title"]=> string(172) "⚡️НОВОСТИ | ПОЖАР ПОД МОСКВОЙ | РОССИЯ МОДЕРНИЗИРУЕТ ЯДЕРНЫЕ БАЗЫ | КУРСК ЖДЕТ САПЕРОВ ИЗ КНДР" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } }
Не хватает медленного сна! Что делать?

Не хватает медленного сна! Что делать?

Можно ли умереть от недосыпа? Неочевидные факты, которые заставляют задуматься...

Можно ли умереть от недосыпа? Неочевидные факты, которые заставляют задуматься...

"Физиотерапия и реабилитация. Плечелопаточный регион" в г. Алматы

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

Самое безопасное снотворное - донормил

Самое безопасное снотворное - донормил

НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАСНУТЬ? ЭТО СИМПТОМ! НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ БЕССОНИЦЫ. Феназепам, фенибут

НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАСНУТЬ? ЭТО СИМПТОМ! НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ БЕССОНИЦЫ. Феназепам, фенибут

МИЛ-МАН: Снесли НОВЫХ КОМАНДИРОВ ИРАНА! Дальше - ядерный разгром. Без США НЕ СПРАВИМСЯ. Есть 2 пути

МИЛ-МАН: Снесли НОВЫХ КОМАНДИРОВ ИРАНА! Дальше - ядерный разгром. Без США НЕ СПРАВИМСЯ. Есть 2 пути

Как быстро уснуть при бессоннице? Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты

Как быстро уснуть при бессоннице? Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты

БЕССОННИЦА: причины, последствия | Как избавиться от бессонницы | Лечение бессонницы | Быстро уснуть

БЕССОННИЦА: причины, последствия | Как избавиться от бессонницы | Лечение бессонницы | Быстро уснуть

⚡️НОВОСТИ | ПОЖАР ПОД МОСКВОЙ | РОССИЯ МОДЕРНИЗИРУЕТ ЯДЕРНЫЕ БАЗЫ | КУРСК ЖДЕТ САПЕРОВ ИЗ КНДР

⚡️НОВОСТИ | ПОЖАР ПОД МОСКВОЙ | РОССИЯ МОДЕРНИЗИРУЕТ ЯДЕРНЫЕ БАЗЫ | КУРСК ЖДЕТ САПЕРОВ ИЗ КНДР

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]