脚やせのために足指を使って足裏を鍛えるエクササイズを解説！Toes exercises to strengthen the sole of foot to get toned legs
Автор: 森拓郎
Загружено: 2020-05-10
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前ももやふくらはぎの筋肉の張りを抑えるには、足裏の筋肉がしっかりはたらいて、足元を安定させる必要があります。そのために必要な筋肉の解説とエクササイズ、足指が動かない人のための解決法です。
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