УТРЕННЯЯ ЙОГА | ЗАРЯДКА | ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ | ЙОГА 10 МИНУТ | ЙОГА ОТ ОТЕКОВ | АНТИТОТЕК | РАСТЯЖКА

Йога онлайн со мной

https://t.me/tothebodywithlove_bot


Всем привет! Я Алла, преподаю хатха-йогу и йогу для беременных, выпускница «Университета йоги»

Веду закрытый канал в с практиками йоги от 10 минут до 60, ссылка есть на канале
В доступе более 50 практик, впн не требуется, они на Яндекс диске

Мини-курс «здоровая спина» в записи 10 практик с доступом навсегда, на канале ссылке

Для индивидуальных занятий пишите🙏🏻

Жду всех на коврике🧘🏼‍♀️


#спорт #йогаонлайн #осанка #пилатес #топ #зарядка #отеки #растяжка #утро #бодрость #отек #хатхайога #йогаупражнения #йогадляспины #йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадляновичков #асана #асаны #утренняязарядка #утренняямотивация #утренняяйога