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Aqua training #2 / Actisport by Romain
Автор: Actisport
Загружено: 2021-10-01
Просмотров: 782
Описание:
Séance d’Aqua training réalisé en extérieur dans la piscine municipale de Allassac (19).
Plusieurs ateliers mobilisant les différents groupes musculaires (quadriceps, biceps, triceps, abdos, etc…)
45’’ de temps de travail - 10’’ de repos
Effectuer plusieurs tour si besoin et en fonction du nombre d’atelier.
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