Une idée pour la semaine #1 – Entrer avec douceur Méditation philosophique guidée (son modifié)
Автор: CYLOSOPHRO MEDITATION
Загружено: 2026-01-12
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Semaine 1 – Entrer avec douceur
Méditation philosophique guidée
Chaque semaine, je te propose une seule idée.
Une idée simple, essentielle, pour accompagner tes journées et tracer un fil conducteur intérieur au fil du temps.
Cette première séance ouvre la Saison 1.
Un chemin qui nous invite à avancer autrement :
avec plus de présence, plus de justesse, plus d’écoute.
Cette semaine, l’idée est d'entrer avec douceur.
Entrer dans la semaine.
Entrer dans la journée.
Entrer en soi.
Dans cette méditation, les mots laissent rapidement place au corps, au souffle, à l’expérience directe.
Il ne s’agit pas de réfléchir, mais de ressentir, d’habiter ce début comme on franchit un seuil, calmement.
Une séance courte, profonde, à écouter en début de semaine —
et à laisser infuser dans les jours qui suivent.
🪶 Phrase-fil de la semaine :
Cette semaine, j’entre avec douceur.
Respire.
Habite le moment.
Et reviens la semaine prochaine pour poursuivre le chemin
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