"관리하려고 탄수화물 최소화했는데.." 다이어트에 좋을 줄 알고 했던 '이 행동' 오히려 복부비만 키운 충격적 이유였다│명의│

"겉보기엔 괜찮은데" 팔다리는 얇은데 배만 볼록 나온 마른 비만이 무서운 이유｜당뇨, 고혈압 유발하는 내장비만｜효과적으로 살 빼는 법｜명의｜#EBS건강

"주식이 라면" 짜게 먹고, 눕고, 자고. 내 몸을 망가트린 최악의 생활 습관｜사망 위험 요인 1위 고혈압, 2주만에 낫는 법｜귀하신 몸｜#EBS건강

[#유퀴즈온더블럭] 헬스장 운동보다 중요한 '이것'?😲 비만 전문의가 추천하는 요요 없이 다이어트에 성공하는 방법👍

"죽어도 안 빠지는 뱃살 먹으면서 뺄 수도 있다는 걸 완벽히 알았아요" EBS 명의에서 알려주는 먹으면서 살 빼는 다이어트법｜명의｜#EBS건강

살찐 사람이 더 오래 삽니다 (서울대병원 이승훈 교수)

"네? 그것도 먹으면 안 돼요?" 이상지질혈증 오는 콜레스테롤 수치를 나도 모르게 올리고 있던 최악 식습관｜명의｜#EBS건강

비만 전문의가 말하는 살을 빼야 하는 진짜 이유│가짜 다이어트 아닌 진짜 다이어트의 필요성│몸 속 내장지방이 만든 충격적인 결과│명의│#EBS건강

새해에는 다이어트 성공! 이것만 관리하면 체질이 바뀐다. 당뇨, 고지혈증, 고혈압까지 고치는 방법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

40년 전, 바람난 여자라 내몰렸던 그녀… 이제야 밝혀진 진짜 이야기｜다문화 고부열전｜알고e즘

저속노화의 대가 정희원 교수가 알려주는 노화 속도 늦추는 방법 총정리｜80대에도 40대 같은 몸을 가지려면｜노쇠 부르는 약물 과다 복용｜명의｜#EBS건강

날씬해도 안심은 금물! 심장, 췌장에 쌓이는 제3의 지방 이소성지방의 위험성! I KBS 20181121 방송

"단순히 혈액순환이 안되는 줄..." 다시 돌아온 추운 겨울 수족냉증으로 병원 가 원인을 알아보니... 예상치 못한 곳에서 터졌다｜귀하신 몸｜#EBS건강

[#줄여주는 비서들2] 역대급 당 중독자 등장🍯🍕 일어나자마자 아이스초코부터 일하면서 쉬지 않고 먹는 단 음료까지!😵 | 줄여주는 비서들2 6회

"맛있어서 멈출 수가 없어요" 내 몸 다 버려놓은 밀가루 식단의 위험성｜체중이 아닌 체지방과 근육량이 중요한 이유｜살 빼는 운동법｜명의｜#EBS건강

"배달 음식은 무조건 종류별로 먹어요"😲 88kg까지 쪄버린 그녀의 놀라운 식사량⭐ #오늘의먹방 #점메추

"이제는 짠지도 모르겠어요" 늘 배달음식과 맵고 짠 음식을 먹다 보면 내 몸에 생기는 일 ｜나트륨 중독｜귀하신 몸｜#EBS건강

[심층 취재] 염증 수치를 낮추면 장수할 수 있다? 허약 단계를 늦추는 것이 고령사회 해법? | KBS 20190122 방송

"20년간 직접 해봤습니다" 최고의 식사법 1위! 몸속 염증 싹다 삭제됐다 (상형철 원장 / 풀버전)

"딱 3주만 참았을 뿐인데" 주위 사람들도 깜짝 놀랄 정도로 확 좋아진 건강｜균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동의 중요성｜지방간 없애는 법｜명의｜#EBS건강

"탄수화물 어떻게 포기해요" 기름진 고기도 술 한 모금도 하지 않았는데 늘어난 뱃살, 알고 보니 밀가루가 문제였다｜복부비만 해결하려면｜명의｜#EBS건강