Скачать
Силовая тренировка с гантелями! Архитектура тела!
Автор: Fitness Родионова
Загружено: 2022-12-23
Просмотров: 879
Описание:
Тренировка с гантелями состоит из простых базовых движений, усложненных весом гантелей и прорабатывает мышцы всего тела. Выполняется в среднем темпе, без прыжков и без кардио элементов. Это прекрасная возможность поработать над архитектурой своего тела. У меня гантели по 2 кг. каждая. На ковриках работа на пресс и руки. Всем прекрасных результатов!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
