Сила кора и пресса, день 10

KB PWR (YOUTUBE50 со скидкой 50%) https://www.trainerize.me/profile/p0w...

👉🏼 Продолжительность:
👉🏼 Разминка: 5-10 минут перед началом тренировки    • 6 MINUTE WARM UP KETTLEBELL WORKOUT // Dyn...  
👉🏼 Интенсивность: HIIT
👉🏼 Оборудование: Гиря (я использую гирю 24 кг, пожалуйста, подберите вес в соответствии с вашим уровнем подготовки)

МОИ БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК:
🔥 Скачайте бесплатное руководство по тренировкам «Сила и стройность за 15 минут» https://simpleapproachfitness-9a0c4.g...
🔥 Бесплатное руководство по снижению веса от KB 📚 - https://tinyurl.com/fatlosspk

💪 Индивидуальный коучинг - https://tally.so/r/nGdKGo

📸 Мой Instagram:   / pavelkrotov  
🏪 Рекомендации по оборудованию: https://www.amazon.co.uk/shop/pavelkr...

Внимание: Если вы новичок в фитнесе или планируете начать новую фитнес-программу, проконсультируйтесь с врачом. Видео может содержать информацию о здоровье и фитнесе и предназначено исключительно для образовательных целей. Обратите внимание, что выполнение любых упражнений или программ осуществляется исключительно на ваш страх и риск.