Pilates Reformer con Jump Board | Federica Cutugno | Mat You Can
Автор: Mat You Can | Corsi di Pilates e Yoga online
Загружено: 2023-06-10
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Segui tutta la lezione qui https://bit.ly/jumping-reformer
IL REFORMER SI FA CARDIO
Utilizza la Jump board, la pedana per i salti, per un allenamento dinamico e divertente.
Federica Cutugno ti introdurrà a una sequenza di salti sulla pedana per affiancare agli esercizi di tonificazione e mobilità anche un benefico lavoro cardiovascolare.
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