SENTADILLA vs HIP THRUST [Cual Desarrolla mas GLÚTEOS según la Ciencia] 🍑💥

Автор: Will Entrena

Загружено: 2025-07-20

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En este video comparamos la sentadilla y el hip thrust para determinar cual es el mas efectivo para desarrollar los Glúteos.
Aprenderás como integrar ambos ejercicios en tu rutina de entrenamiento para maximizar los resultados de glúteos y piernas.
¡ No te puedes perder estos consejos!🍑

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SENTADILLA vs HIP THRUST [Cual Desarrolla mas GLÚTEOS según la Ciencia] 🍑💥

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