Йога после бега (10 минут) | Растяжка для мышц ног | Йога для бегунов | Йога с Катрин

Йога - это хорошо, попробуйте!
Я практикую йогу каждый день. Начните с 2-3 раз в неделю – обещаю, что даже 10-15 минут будут очень полезны для вас, вашего тела и мыслей.

🧘‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.

❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!

Если будете на Бали, я вас жду в своей студии   / blissyogaclub  .
Хотите поглядывать за моей жизнью на Бали, мой инста   / katrin_bagd_yoga  

#йога #йогаскатрин #blissyogaclub