Потрясающие крабовые котлеты – простой рецепт низкоуглеводных крабовых котлет для кето-диеты

▼ Количество ингредиентов указано в описании ниже. ▼

Мои низкоуглеводные крабовые котлеты, подходящие для кето-диеты. В этом рецепте всего треть чистых углеводов на котлету, и результат значительно превзошёл мои ожидания. Он отличается потрясающим балансом вкуса, специй и текстуры, и его невероятно просто готовить. Вкусный и не вызывающий угрызений совести способ насладиться потрясающим блюдом из морепродуктов!
#кето #низкоуглеводнаядиета #papag #крабовыекотлеты #рецептыизморепродуктов

📌 ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы увидеть больше рецептов: http://papag.cooking/SUBSCRIBE

🍴 Меню моих низкоуглеводных рецептов: http://papag.cooking/Recipe-Index

♥ Книга рецептов от Papa G: https://papag.cooking/Cookbook

🍳🔪 Моя любимая посуда: https://papag.cooking/Preferred-Cookware

😂 Папины шутки (я люблю рассказывать «папины шутки»): https://papag.cooking/Dad-Jokes

Ингредиенты:
• 225 г крабового мяса
• 1/4 стакана майонеза
• 1 большое яйцо, слегка взбитое
• 1 ст. л. лимонного сока
• 1 стебель зелени Лук, нарезанный
• 1 ч. л. вустерширского соуса    • Worcestershire Sauce Recipe – Low Carb Ket...  
• 1 ч. л. приправы Old Bay http://amzn.to/2E05iUs
• 1/2 ч. л. лукового порошка
• 1/2 ч. л. чесночного порошка
• 1/2 ч. л. соли
• 1/4 ч. л. молотого черного перца
• 1/8 ч. л. кайенского перца
• 1/2 стакана свиных шкварок
• 2 ст. л. масла авокадо (для жарки) http://amzn.to/2zpZam6
• 2 ст. л. несоленого сливочного масла (для жарки)

Рецепт рассчитан на 7 оладий

На порцию (рецепт делится на 7):
203 ккал. / 19,72 г жиров / 0,33 г чистых углеводов / 9,22 г белка

ЕСЛИ НЕ УКАЗАНО ИНОЕ, ЛЮБОЙ ПРОДУКТ/ИНГРЕДИЕНТ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЙ ИЛИ РЕКОМЕНДОВАННЫЙ В ЭТОМ ВИДЕО, ЯВЛЯЕТСЯ МОЕЙ ЛИЧНОЙ СОБСТВЕННОСТЬЮ ИЛИ МНЕНИЕМ.

Вся предоставленная информация о пищевой ценности приблизительна. Пожалуйста, читайте и используйте информацию на этикетках для получения более точной информации.

Этот канал получает вознаграждение за покупки по партнёрским ссылкам.