КБТ 101: что это лечит, для кого это, преимущества и многое другое
Автор: MedCircle
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 2474
🔓 Получите доступ к семинарам и сериям MedCircle, а также познакомьтесь с другими людьми, находящимися на пути к психическому благополучию, в вашем сообществе MedCircle.
Присоединяйтесь: https://my.medcircle.com/community-yt
Узнайте, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может изменить ваше эмоциональное благополучие и поведение вместе с нейропсихологом доктором Джуди Хо. Поймите глубокое влияние мыслей на эмоции и поведение и научитесь контролировать негативное мышление. КПТ даст вам практические и целенаправленные инструменты, которые помогут вам стать своим собственным психотерапевтом. Изучите три уровня негативного мышления: автоматические мысли, дисфункциональные установки и глубинные убеждения.
Узнайте, как изменение ваших мыслей может привести к улучшению настроения, улучшению отношений и более гармоничной жизни.
#когнитивно-поведенческаятерапия #КПТ #образованиевпсихическомздоровье
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
