Глікемічний індекс продуктів - що це? Зв'язок ГІ: цукру, пива, риби і швидке схуднення вдома.

array(20) { ["5_5rdkk_47s"]=> object(stdClass)#6868 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5_5rdkk_47s" ["related_video_title"]=> string(180) "Інсуліновий індекс продуктів. Як швидко схуднути, враховуючи ІІ продуктів: сиру, гречки, фруктів ..?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["YJO2RW7JwHA"]=> object(stdClass)#6871 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YJO2RW7JwHA" ["related_video_title"]=> string(183) "Бютджетне меню при цукровому діабеті иа інсулінорезистентрості . Що можна і неможна їсти діабетику" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["UvBRZzL88-E"]=> object(stdClass)#6866 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UvBRZzL88-E" ["related_video_title"]=> string(94) "Запад заговорил о победе Путина / Удар в спину Киеву" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["uid_4Kn2l14"]=> object(stdClass)#6876 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uid_4Kn2l14" ["related_video_title"]=> string(167) "ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови | Гликемический Индекс Продуктов" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["C7IDtfHluEo"]=> object(stdClass)#6860 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C7IDtfHluEo" ["related_video_title"]=> string(107) "ЯК УНИКНУТИ ІНСУЛІНОРЕЗИСТЕНТНОСТІ: покрокова інструкція" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Nu4vtQGpCXo"]=> object(stdClass)#6878 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Nu4vtQGpCXo" ["related_video_title"]=> string(165) "Сахарный диабет. Меню на неделю, как составить бюджетное меню. Эндокринолог Ольга Павлова." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["1huCCU4-OvU"]=> object(stdClass)#6864 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1huCCU4-OvU" ["related_video_title"]=> string(167) "⚡ЕРМАКА НИКТО НЕ ВИДЕЛ уже три дня! НУБУ и ФБР упали на его след! Власть сыпется / РЕЙТЕРОВИЧ" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["VZUjuiWp7rs"]=> object(stdClass)#6875 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VZUjuiWp7rs" ["related_video_title"]=> string(102) "Які продукти містять найбільше клітковини: огляд Virobnik.ua" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["1YSEfj_8XDo"]=> object(stdClass)#6854 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1YSEfj_8XDo" ["related_video_title"]=> string(55) "Вуглеводи .Глікемічний індекс" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["tRDpBbx10No"]=> object(stdClass)#6872 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tRDpBbx10No" ["related_video_title"]=> string(88) "Моя диета при сахарном диабете. Диета диабетика." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["UJdn6Fgm1-c"]=> object(stdClass)#6867 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UJdn6Fgm1-c" ["related_video_title"]=> string(183) "Инсулиновый индекс продуктов диете человека с диабетом. Учитывайте и сохраните сахар крови в норме." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["fqCIsQIdZvs"]=> object(stdClass)#6873 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fqCIsQIdZvs" ["related_video_title"]=> string(57) "Що таке діабет і як він виникає?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["rC6rhtBQ1EA"]=> object(stdClass)#6861 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rC6rhtBQ1EA" ["related_video_title"]=> string(49) "Все про глікемічний індекс" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["oTEzCi0AKpo"]=> object(stdClass)#6859 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oTEzCi0AKpo" ["related_video_title"]=> string(154) "Глікемічний Індекс в Продуктах Харчування. Що Важливо Знати про Глікемічний Індекс?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["rr8vCSQ7Qdc"]=> object(stdClass)#6857 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rr8vCSQ7Qdc" ["related_video_title"]=> string(181) "Сахарный диабет. Диета. ГИ, ИИ гликемический, инсулиновый индекс. Врач Эндокринолог Ольга Павлова." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["7-4XtyvlwU0"]=> object(stdClass)#6858 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7-4XtyvlwU0" ["related_video_title"]=> string(149) "Как снизить высокий сахар крови с утра? Секреты управления сахаром крови натощак." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["aonTuPjDdGU"]=> object(stdClass)#6855 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aonTuPjDdGU" ["related_video_title"]=> string(137) "Правильний перекус та дієта при цукровому діабеті - 4 заняття школи діабету" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#6856 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["emxRZAVT1U8"]=> object(stdClass)#6844 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "emxRZAVT1U8" ["related_video_title"]=> string(73) "ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС: что это? | Доктор 24" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["w4tSolkKVOE"]=> object(stdClass)#6845 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w4tSolkKVOE" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } }