Tu trauma no te define: guía práctica para escuchar y sanar tu niño interior | psicología y terapia

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El cuerpo habla aunque la mente lo intente callar. En este episodio de creesiendo podcast, María Restaurativa nos ayuda a entender cómo las heridas de la infancia se quedan en el cuerpo, se expresan en síntomas y moldean la manera en la que reaccionamos.

Hablamos de trauma, somatización, niño interior y de cómo aprender a acompañarnos desde el adulto que somos hoy. María comparte herramientas sencillas y prácticas para reconocer nuestras reacciones, sostener nuestras emociones y comenzar a resignificar el pasado desde la conciencia.

Si este tema resuena contigo y quieres profundizar, María creó el curso El lenguaje oculto del cuerpo en paando, donde guía paso a paso a escuchar y liberar esas memorias guardadas a través de prácticas somáticas fáciles de integrar en tu vida. Una invitación a conocerte mejor y empezar a sanar desde dentro.


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00:00 – Por qué el cuerpo nunca olvida
06:10 – El niño interior y sus respuestas automáticas
15:30 – Emociones no expresadas y somatización
25:45 – Cómo acompañarte desde tu adulto
36:20 – Herramientas para resignificar tu historia

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