爬山後腳底痛,是不是「足底筋膜炎」呢?
Автор: 恆新健康
Загружено: 2025-09-21
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🎯假日爬山後腳底痛到走不動
是不是「足底筋膜炎」呢?
💡判斷方式很簡單
如果腳底偏足跟的部分
靠近中線內側最痛
按壓會有明顯的疼痛點
那就很可能是足底筋膜炎
🔍通常會先用超音波檢查
確定是否發炎、腫脹或有撕裂傷
👉輕微發炎:復健+鞋墊+骨震波治療
👉嚴重撕裂:超音波導引增生療法 或 PRP注射
📌重點提醒
足底筋膜炎不能拖
越早治療,走路才不會像踩在針上一樣痛!
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