1 ГОД Вертикального Прогресса на THP | Стоит ли оно того?

Автор: Riq B

Загружено: 2024-08-06

Просмотров: 18125

Описание:

Огромное спасибо Исайе Ривере и Джону Эвансу за то, что помогли мне попасть сюда. Они меня не спонсируют, так что это мой личный опыт с их программой вертикальных прыжков.

Огромное спасибо этим ребятам!

Программа вертикальных прыжков THP: https://www.thpstrength.com/

Если хотите заниматься со мной, заполните эту форму: https://forms.gle/tdVaXMdRrrpoFKVT8

1 ГОД Вертикального Прогресса на THP | Стоит ли оно того?

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

10 лучших упражнений, которые помогли мне достичь 41,5 дюйма

10 лучших упражнений, которые помогли мне достичь 41,5 дюйма

REALISTIC 30 Day Vertical Jump Transformation || Extra Ordinary

REALISTIC 30 Day Vertical Jump Transformation || Extra Ordinary

Посмотрите это, если не можете поднять штангу весом 225 фунтов

Посмотрите это, если не можете поднять штангу весом 225 фунтов

The Jump Video I Wish I Had Growing Up

The Jump Video I Wish I Had Growing Up

This training increased my dunk 10 inches

This training increased my dunk 10 inches

Сделайте ЭТО, чтобы прыгнуть как можно выше (БЕЗУМНЫЙ ОТРЫВ)

Сделайте ЭТО, чтобы прыгнуть как можно выше (БЕЗУМНЫЙ ОТРЫВ)

ТРЕНИРУЙТЕСЬ ТАК, ЧТОБЫ ЖИЗНЬ НЕ ПРОШЛА МИМО / МИХАИЛ НИКОЛАЕВ

ТРЕНИРУЙТЕСЬ ТАК, ЧТОБЫ ЖИЗНЬ НЕ ПРОШЛА МИМО / МИХАИЛ НИКОЛАЕВ

ПЛИОМЕТРИКА: хорошая, плохая и ужасная

ПЛИОМЕТРИКА: хорошая, плохая и ужасная

Как забить баскетбольный мяч сверху за 12 недель

Как забить баскетбольный мяч сверху за 12 недель

THP Jump Program Week 1 Review

THP Jump Program Week 1 Review

Самый тяжелый в мире выход силой

Самый тяжелый в мире выход силой

These 12 Exercises Got Me a 43 Inch Vertical Jump

These 12 Exercises Got Me a 43 Inch Vertical Jump

Я научился делать данки за 30 дней (более 8 дюймов по вертикали)

Я научился делать данки за 30 дней (более 8 дюймов по вертикали)

Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы

Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы

Workout I Use To Jump Higher: Sets And Reps Included

Workout I Use To Jump Higher: Sets And Reps Included

Система приседаний, которую используют самые высокие прыгуны (от экспертов по вертикальным прыжкам)

Система приседаний, которую используют самые высокие прыгуны (от экспертов по вертикальным прыжкам)

Программа вертикальных прыжков Мака МакКланга (ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ)

Программа вертикальных прыжков Мака МакКланга (ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ)

How to Increase Your Vertical Jump Fast (full workout) - From Guinness Record Holder

How to Increase Your Vertical Jump Fast (full workout) - From Guinness Record Holder

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА, которая помогла мне достичь высоты 40 дюймов

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА, которая помогла мне достичь высоты 40 дюймов

ANYONE Can Jump 40+ Inches (6 Steps)

ANYONE Can Jump 40+ Inches (6 Steps)