Восстановление после обострения эндометриоза: как на самом деле выглядит следующее утро.

Утро после обострения эндометриоза — это своего рода восстановление, не только физическое, но и эмоциональное. Да, есть боль… но есть и горечь от потери времени, давление, связанное с необходимостью «быстро прийти в себя», чувство вины из-за обязанностей, воспитания детей, работы и продолжения жизни, даже когда ваше тело не может этого сделать.

В сегодняшнем видео я поделюсь честной, редко обсуждаемой стороной восстановления после обострения:
• Что на самом деле чувствуется на следующее утро
• Эмоциональная тяжесть и затуманенность сознания
• Как я балансирую жизнь, материнство и ожидания после обострения
• Тихое разочарование от приостановки жизни, когда никто этого не видит
• Самосострадание, которое имеет решающее значение
• Почему последствия иногда могут быть тяжелее, чем само обострение

Если вы переживаете нечто подобное, я надеюсь, что это будет для вас тёплым разговором с человеком, который вас понимает. Вам не нужно объяснять свою боль. Вам не нужно притворяться, что она не тяжела. Сегодня вы можете позволить себе немного замедлить темп, чем планировали.

✨ Ресурсы для поддержки

Если вам когда-либо понадобятся инструменты, которые помогут вам отстаивать свои права, особенно в те дни, когда ваш голос кажется слабым, — я подготовила руководство по поддержке людей с эндометриозом, которое всегда под рукой. Никакого давления, только поддержка: https://stan.store/Endoemmm или ссылка в профиле.

Телефон помощи детям (доступен для молодежи): 1-800-668-6868 или отправьте SMS с текстом CONNECT на номер 686868

Wellness Together Canada: https://www.wellnesstogether.ca/en — бесплатные ресурсы по психическому здоровью и консультации

Горячая линия Hope for Wellness (для коренных общин): 1-855-242-3310 или онлайн-чат

Ресурсы по психическому здоровью в Канаде по провинциям: https://www.canada.ca/en/public-healt...