ZASKOCZ GO! Sekretna Technika na OBRONĘ PRZED WYSOKIM KOPNIĘCIEM Wyeliminuj Atak w Sekundę!

❓JAK OBRONIĆ SIĘ PRZED WYSOKIM KOPNIĘCIEM? (Samoobrona przed Mawashi Geri / Ushiro Geri)
➡️Wielu instruktorów samoobrony pomija wysokie kopnięcia, wychodząc z założenia, że rzadko zdarzają się na ulicy.
❗❗❗TO BŁĄD! Ktoś, kto potrafi wysoko kopać, może Cię kompletnie zaskoczyć, ponieważ nie trenujesz obrony przed takimi atakami.

Dziś prezentujemy nietypowy, ale ekstremalnie skuteczny sposób na obronę przed najpopularniejszymi wysokimi technikami nożnymi, takimi jak Mawashi Geri (kopnięcie okrężne na głowę), a nawet trudnymi Ushiro Geri (kopnięcie z obrotu).

➡️ W tym filmie dowiesz się:

👍Dlaczego ignorowanie wysokich kopnięć w treningu samoobrony jest ryzykowne.

👍Jak kluczowe jest natychmiastowe podniesienie ręki jako zasłona (nawet przed atakiem).

👍Sekretna technika: Skuteczna obrona, która nie tylko blokuje, ale również eliminuje zagrożenie - uderzenie w stopę/kostkę napastnika. 🦶💥

👍Jak reagować na kombinacje (np. lewy prosty + kopnięcie).

❗❗❗BONUS: Prosta metoda obrony przed potężnym kopnięciem z obrotu (Ushiro Mawashi/Tobi Geri), która dosłownie powali przeciwnika na ziemię!

➡️Pamiętajcie: Każdą ewentualność trzeba trenować! Napastnicy też potrafią kopać. Bądź gotów na każdy atak i zwiększ swoją wiedzę o samoobronie!
🔔 SUBSKRYBUJ I WŁĄCZ POWIADOMIENIA, aby nie przegapić kolejnych lekcji samoobrony!
Muzyka ‪@ChesterRobson_RobertGlinski‬
-----------------------------------------------------------------------
#systema #martialarts #combat #karate #best #sports #mma #selfdefense
Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy:
   / @samoobronacombat