¡PELIGRO 60+! Tu Creatinina Puede DISPARARSE de 1.2 a 11 Si Comes Estas 5 Proteínas “Inofensivas”.

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El video “¡PELIGRO 60+! Tu Creatinina Puede DISPARARSE de 1.2 a 11 Si Comes Estas 5 Proteínas “Inofensivas”” revela la verdad oculta detrás de ciertos alimentos que, aunque parecen beneficiosos, están dañando silenciosamente los riñones de miles de personas mayores en España. A lo largo del contenido, el objetivo es enseñar cómo reducir la creatinina, desmontando mitos y mostrando qué tipos de proteína elevan peligrosamente estos niveles. El video explica cómo las proteínas mal seleccionadas dificultan reducir la creatinina, especialmente cuando la capacidad de filtración renal disminuye después de los 50 años. A través de datos, ejemplos y advertencias, el narrador subraya que entender qué comer es esencial para reducir la creatinina, proteger los riñones y evitar un deterioro silencioso. El mensaje principal es claro: si no eliges con criterio, nunca podrás reducir la creatinina, porque algunas proteínas “saludables” pueden hacer justo lo contrario. El video muestra paso a paso cómo reducir la creatinina, qué alimentos evitar y qué hábitos ajustar para reducir la creatinina de forma segura. Al final, invita al espectador a tomar control de su salud, aprender a reducir la creatinina de manera consciente y aplicar estrategias reales para reducir la creatinina antes de que sea demasiado tarde.
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👁️ Marcas De Tiempo:
00:00 – Introducción
02:33 – 1. Proteína de la carne roja.- reducir la creatinina
05:12 – 2. Proteína de la carne procesada.- reducir la creatinina
07:37 – 3. Proteína de la leche alta en proteínas.- reducir la creatinina
09:49 - 4. Proteína de mariscos ricos en purinas.- reducir la creatinina
12:05 – 5. Proteína de quesos salados y quesos curados.- reducir la creatinina
🚀Lista de reproducción:
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