5دقاىق خليت بشرتي ناعمه وتلمع 💗✨

لا تنسون دعمكم الي 💗🦋فراشاتي وتابعوني على اليتيوب والانستغرام

رابط الانستغرام 👇

https://www.instagram.com/rahma_ibrah...

جدول الشتاء:


١ـ ماسك معجون السدر او تونر الحناء :

معجون السدر او تونر الحناء مره كل اسبوع مده ساعه علئ الفروه ثم نغسل
الشعر فقط بلماء جيدا والبلسم على الاطراف + (اختياري) استخدام سيروم بعد الشاور او ليف ان


٢ـ زيوت الشعر:

مره او مرتين في الاسبوع فققط | عدا الي عدهم تساقط قوي ممنوع يستخدمون زيوت على الفروه


٣ـ الدعاء :

ضروري ضروري اهم شي في الجدول كله كل يوم تقرئين هذا الدعاء علئ شعرك مع الالتزام يوميا مع التدليك


٤ـ التعرض للشمش :

ضروري نعرض الفروه والشعر للشمس بالشتاء تعقم الفروه مفيد جدا كل اسبوع ثلاث مرات ومرتين علاج قوي للفروه

٥ـ الاكل الصحي :

ضروري مع هذا الروتين طعامكم يكون صحي مثل عصائر طبيعيه اكلات فيها فايتمينات صحيه لمناعه الشعر والبشره بدون الاكل الصحي الجدول ما راح ينفع


٦ـ قص الشعر :

مره كل شهر ربع اصبع مو اكثر


٧ـ ترطيب الشعر :

تطيب الاطراف مرتين في الاسبوع ضروري



#اكسبلور #explore girl #beauty #mekup #fyp n#lovemyjob #love ⁩⁩ #beautyroutine
#hairtok⁩