Маленькая часть часовой тренировки на растяжку мышц всего тела с мобильности суставов

Привет!
Каждую неделю я выпускаю новую часовую тренировку на растяжку мышц всего тела и подвижность суставов.
Мы работаем даже с глазными мышцами!
Вливайся!
С нами комфортно и по домашнему уютно.
Ведь для занятий растяжкой требуется всего лишь немного пространства у себя дома, коврик, йога блоки и немного эластичных ремней.
Попробуй и возможно стретчинг станет неотъемлемой частью жизни.
После часовой тренировки по стретчингу нет усталости, наоборот, появляется бодрость, потому что мы снимаем напряжение с мышц и освобождаем зажатую энергию. #стретчинг #растяжка #растяжкадома #растяжканавсетело #растяжкастренером