Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Early Cesarean Rehab Part 2

Автор: DocJenFit

Загружено: 2023-06-01

Просмотров: 2244

Описание:

Part 2 focuses more on weeks 3-4 post cesarean birth. I've released several postpartum PT videos you can look back on & more to come!

0:00 - Welcome
1:51 - Diaphragmatic Breathing with Pelvic Tilts
4:24 - Supine Marches
6:11 - Bridge Modified March
7:47 - Standing March
-------------------------------------------------------------

Dealing with consistent pain? Not sure what to do?
GET STARTED ON THE JEN HEALTH PLATFORM!
Trust me, you'll want in on this.
I curated 14 and 30 day plans based on different body parts/pain points so you just get to follow along, learn & feel better! https://www.jen.health/
It's like physical therapy in your back pocket!

Need therapy bands, sliders and a jumprope to workout from home?
Get The Optimal Body Therapy Kit today!
This kit has the all the essential physical therapy equipment you'll need PLUS a FREE BACK PAIN PROGRAM to learn how to use the equipment: https://theoptimalbody.myshopify.com/...

Subscribe for more: https://www.youtube.com/c/docjenfit?s...

Let’s Connect...
Website: https://docjenfit.com
Instagram:   / docjenfit  
Facebook:   / docjenfit  

Early Cesarean Rehab Part 2

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Early Cesarean Rehab Part 1

Early Cesarean Rehab Part 1

Early C-Section Scar Mobilization

Early C-Section Scar Mobilization

Mobility Flow for Early C section Recovery

Mobility Flow for Early C section Recovery

Sciatica Pain Relief Exercises During Pregnancy

Sciatica Pain Relief Exercises During Pregnancy

How to Help Your Body Recover Post-Caesarean

How to Help Your Body Recover Post-Caesarean

Best Exercises To Do After Your C-section-Early Postpartum

Best Exercises To Do After Your C-section-Early Postpartum

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Symphysis Pubis Dysfunction Pregnancy Workout (Exercises Good for Pelvic Girdle Pain too)!

Symphysis Pubis Dysfunction Pregnancy Workout (Exercises Good for Pelvic Girdle Pain too)!

How to use Breathwork in your C Section Recovery | with Hollie Grant

How to use Breathwork in your C Section Recovery | with Hollie Grant

Восстановление после кесарева сечения: неделя за неделей после родов

Восстановление после кесарева сечения: неделя за неделей после родов

What to do for neck tension (Don't stretch!)

What to do for neck tension (Don't stretch!)

SIJ + Lower Back Pain during Pregnancy - Pt.1 | Feat. Tim Keeley | No.118 | Physio REHAB

SIJ + Lower Back Pain during Pregnancy - Pt.1 | Feat. Tim Keeley | No.118 | Physio REHAB

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Best Postpartum Exercises after a C-Section | Dr. Anjali Kumar | Maitri

Best Postpartum Exercises after a C-Section | Dr. Anjali Kumar | Maitri

ЧП на стратегическом объекте / Москва не ожидала такого удара

ЧП на стратегическом объекте / Москва не ожидала такого удара

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

Latest Research on Stretching | Effective Mobility Protocols Explained

Latest Research on Stretching | Effective Mobility Protocols Explained

Week 1 Postpartum | 4-min Core And Pelvic Floor Recovery Routine

Week 1 Postpartum | 4-min Core And Pelvic Floor Recovery Routine

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com