웨이트 운동과 부스터 보충제

웨이트를 시작하고 나면 단백질 보충제에 관심을 가지게 되고 자연스럽게 프리 워크아웃 보충제 소위 부스터에 대한 이야기를 듣게 됩니다. 운동에 좀더 집중하는 사람들에게 어느새 부스터는 마치 필수품인 것처럼 다가오고 있습니다.
그렇다면 이런 운동전에 섭취하는 프리 워크아웃 보충제, 부스터는 운동에 정말 얼마나 도움이 될까요?













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