🔥 Méthodes de Soulagement pour Périostite Tibiale et Fracture de Fatigue + Lien Douleur GENOU ⏬
Автор: Jennifer Carrara
Загружено: 2025-03-09
Просмотров: 181
💥 Périostite tibiale ou fracture de fatigue ? Découvrez comment le massage ciblé peut soulager la douleur et accélérer la récupération. 🔥💆♂️
🔎 Je vous explique :
✅ Pourquoi la périostite tibiale impacte aussi le genou
✅ Quelle technique de massage appliquer en tant que kiné
✅ Comment éviter les erreurs qui ralentissent la guérison
✅ Le lien entre biomécanique du tibia et surcharge du genou
📌 Idéal pour les kinésithérapeutes, les préparateurs physiques et les sportifs sujets aux douleurs tibiales !
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La périostite tibiale, également appelée syndrome de stress tibial médial, est une inflammation du périoste, la membrane recouvrant le tibia. Cette affection est fréquente chez les sportifs, notamment les coureurs, et se manifeste par une douleur le long du tibia lors de l'activité physique.
Les études indiquent que la périostite tibiale peut être liée à des douleurs au genou en raison de facteurs biomécaniques et musculaires. Une faiblesse des muscles abducteurs de la hanche peut altérer la cinématique du fémur, influençant ainsi la chaîne cinétique distale et augmentant le risque de périostite tibiale.
De plus, des anomalies anatomiques telles que le genu varum (jambes arquées) ou des pathologies de la hanche peuvent favoriser la survenue d'une périostite tibiale.
Ainsi, les douleurs au genou et la périostite tibiale peuvent être interconnectées, soit par des causes communes, soit par des mécanismes biomécaniques influençant l'ensemble du membre inférieur.
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