Тяга в тренажере Смита для *Толстой* спины

В этом видео с упражнениями я покажу вам, как использовать тренажер Смита для выполнения тяги. Это упражнение — отличный способ разнообразить тренировку и прокачать спину. При правильном выполнении вы почувствуете жжение в мышцах, как никогда раньше. Попробуйте и расскажите, понравилось ли вам.

Также расскажите мне о других упражнениях, которые вы хотели бы увидеть в тренажере Смита, и я посмотрю, что можно сделать.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сайт участника: https://mountaindogdiet.com/

Добавки: https://granitesupplements.com/

Код скидки - MDYOUTUBE10

IG:   / mountaindog1  

Facebook:   / johnmeadowspage  
---------------------------------------------------------------------------------------------
Поставьте лайк, поделитесь видео и подпишитесь на канал. И если вы хотите, чтобы я ответил на любой из ваших вопросов, пожалуйста, задавайте их в разделе комментариев.

Джон Медоуз — американский профессиональный бодибилдер и предприниматель с интригующей историей. Хотя сейчас Джон может похвастаться успешной карьерой профессионального бодибилдера IFBB и владельца фитнес-компании, его путь к вершине был чрезвычайно трудным.

В детстве Джон никогда не видел своего отца, а его мать умерла в очень раннем возрасте. Это означало, что о Джоне заботилась только бабушка. Когда его бабушка трагически скончалась в 1999 году, Джон остался один, без поддержки семьи.

С годами Джон продолжал сталкиваться с новыми невзгодами в своей жизни. В начале своей карьеры бодибилдера Джон страдал редким заболеванием толстой кишки. После нескольких месяцев борьбы с болезнью его толстая кишка лопнула, что едва не привело к его смерти. К счастью, Джона быстро доставили в отделение неотложной помощи, где его жизнь была спасена. После нескольких месяцев восстановления Джон наконец встал на ноги.

Вернувшись в бодибилдинг, Джон использовал те самые препятствия, которые чуть не стоили ему жизни, как «топливо», чтобы стать сильнее. С тех пор, как Джон оправился от операции на толстой кишке, он стал успешным бодибилдером, предпринимателем и источником вдохновения для многих людей по всему миру.

Чемпионат Северной Америки IFBB по бодибилдингу, мужчины, тяжёлый вес, 4 место
2005

Чемпионат США по бодибилдингу и фигуре, мужчины, тяжёлый вес, 13 место
Чемпионат Лос-Анджелеса по бодибилдингу, фитнесу и фигуре, мужчины, тяжёлый вес, 4 место
2007

Чемпионат Северной Америки IFBB, мужчины, тяжёлый вес, 16 место
2010

Чемпионат Северной Америки IFBB, мужчины, тяжёлый вес, 12 место
2011

Чемпионат Северной Америки, мужской бодибилдинг IFBB, тяжёлый вес, 9 место
2012

Чемпионат Северной Америки, бодибилдинг IFBB: старше 40 лет – тяжёлый вес, 2 место
Чемпионат Северной Америки, бодибилдинг IFBB: тяжёлый вес, 7 место
Национальный чемпионат NPC среди подростков, студентов и мастеров, бодибилдинг: старше 40 лет – тяжёлый вес, 2 место место
2013

Национальный чемпионат по бодибилдингу среди мастеров (Masters National Championships), бодибилдинг: Masters over 40, супертяжелый вес, 2 место
Национальный чемпионат по бодибилдингу среди мастеров (Masters Over 35, супертяжелый вес, 3 место)
2014

Национальный чемпионат NPC по бодибилдингу среди тяжеловесов (Masters Over 35, супертяжелый вес), 6 место
Национальный чемпионат по бодибилдингу среди мастеров (Masters Over 35, супертяжелый вес), 2 место
Team Universe, бодибилдинг среди мастеров (Masters Over 40, супертяжелый вес), 4 место
2015

NPC Universe, бодибилдинг среди мастеров (Volume over 40, общий зачет), 1 место – получена карта Pro Card
Wings of Strength Texas, Bodybuilding IFBB Pro 212, 5 место
Tampa Pro, IFBB Pro 212, 3 место
Vancouver Pro, Bodybuilding IFBB Pro 212, 5 место
2016

Wings of Strength Chicago Pro, IFBB Pro Men 212, 10-е место
Toronto Pro, IFBB Pro Men 212, 10-е место
Arnold Classic, IFBB Pro 212, 9-е место
2017

#ТренировкаСпины #Тяга #ДжонМедоуз