Psoas Mobility

Fascia Flow and Ease.

Posterior Chain Fascia Release

Трансляция сексуальности и ее корреляция с возрастом

Винегрет с хрустинкой. Мой любимый рецепт

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать (восстановить утраченную подвижность)

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Vagal Toning Breath: 5-7-8, hypopressive and jaw relaxation

7 поступков, которые тихо свидетельствуют о вашем высоком статусе

Quick Easy Nervous System Regulation Practice!

Dynamic Strength- 10 minutes

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

Diaphragm breathing with rib stretch and hold.

Release Fascia without Massage

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Myofascial Release with your Nervous System in Mind