МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ | Шавасана | Йога медитация | Полное расслабление | Перезарядка | YOGA ISLAND

Поблагодарить нас можно через кнопку «СПАСИБО» под видео и через PayPal - [email protected].
Буду благодарна за подписку на канал и лайки🧘‍♀️

✅Я также считаю натальные карты ☺️
Заказать можно через Telegram: +8618608906992

Пробуйте также практики:
1. Йога для внутренней поверхности бёдер -    • Йога для внутренней поверхности бёдер | Йо...  
2. Йога-растяжка ног + талия -    • Йога-растяжка ног + талия | Красивая талия...  
3. Активная Виньяса, чтобы пропотеть -    • Активная Виньяса, чтобы пропотеть | Йога П...  
4. Виньяса для начинающе-продолжающих -    • Виньяса Йога для начинающе-продолжающих | ...  
5. Йога 15 мин на всё тело -    • Йога 15 мин на всё тело | Короткая виньяса...  
6. Тягучая йога 17 минут -    • Тягучая йога | Короткая йога растяжка на в...  
7. Йога на баланс -    • Йога на баланс | Баланс в жизни и в голове...  
8. Растяжка для ног и талии -    • Йога-растяжка ног + талия | Красивая талия...  

Или ретритные практики на 9 дней:

1. Йога-ретрит "СИЛА ДЫХАНИЯ" -    • Йога-ретрит СИЛА ДЫХАНИЯ | Йога на восстан...  
2. Йога-ретрит "СИЛА ЗЕМЛИ" -    • Йога-ретрит СИЛА ЗЕМЛИ |  Целительная йога...  
3. Йога-ретрит "ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ" -    • Йога-ретрит ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ |  Скрутки и ...  
4. Йога-ретрит "ЭНЕРГИЯ ВОДЫ" -    • Йога-ретрит ЭНЕРГИЯ ВОДЫ | Йога для разгон...  
5. Йога-ретрит "ПОЗВОНОЧНИК" -    / sx0m32rfau  
6. Йога-ретрит "СКРУТКИ" -    • Йога-ретрит СКРУТКИ | Йога Сила Присутстви...  
7. Йога-ретрит "ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ" -    • Йога-ретрит ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ |...  
8. Йога ретрит "ПРИНЯТИЕ ПОТОКА" -    • Йога ретрит ПРИНЯТИЕ ПОТОКА | Йога у моря ...  
9. Йога-ретрит "ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ" -    • Йога-ретрит ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ | Йога на вс...  

✅Подписывайтесь на наш Йога-Инстаграм:
  / yoga_is_land  

✅Или на мой личный Инстаграм о жизни на острове в Китае:
  / to_astro  

Данная практика подойдёт абсолютно всем!
Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях 🥰
Новая практика «Медитация перед сном | Шавасана | Йога медитация | Полное расслабление | Перезарядка | YOGA ISLAND».
Рекомендую заниматься йогой на пустой желудок. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте 🙏

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.

Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.

#йога #йогадома #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадлямолодости #виньяса #йогадлястройности #медитация #йоганавсётело #утренняяйога #йогаутром #активнаяйога #силоваяйога #короткаяйога