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Exercícios para quem fica em pé |
Автор: Sesc Registro
Загружено: 2021-07-15
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Este vídeo de ginástica laboral é destinado a quem passa muito tempo em pé! Manter-se na mesma posição por várias horas consecutivas causa desconforto e dores no corpo. Para amenizar esses problemas, a educadora Cecília Ebling apresenta alguns exercícios rápidos para você realizar ao longo dia, prevenindo lesões, melhorando a postura e estimulando a circulação sanguínea. Boa prática!
#ProgramaçãoSescSP #AtividadeFísica #oficina
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