Почему ЖИР НЕ УХОДИТ даже если стараешься?

Едите овсянку на завтрак, считаете калории, перекусываете "правильно" каждые 2–3 часа — и всё равно чувствуете усталость, лишний вес стоит, а энергия на нуле?
А если скажу, что такой “здоровый образ жизни” — и есть ваша ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА?

🔥 В видео узнаете:
— Почему "правильное питание" на самом деле мешает худеть
— Почему тело не хочет сжигать жир, особенно когда урезаешь калории
— Как советы ЗОЖ из 90-х про каши на завтрак и запрет на жиры стали причиной метаболического синдрома у миллионов женщин сегодня
— Что такое митохондриальная слабость — и что нам мешает мешает худеть
— Почему ваш завтрак в виде овсянки — это не “здорОво”, а энергетическая яма на весь день

Шокирующие результаты исследования в США на 48 000 женщинах, которое сначала хотели “похоронить”, а потом всё-таки признали...

Ольга Минина - нутрициолог, генетик, физиолог, эксперт митохондриального здоровья.

Тайм код:
00:00 — Делаете всё правильно… а вес стоит?
00:51 — Два противоположных лагеря питания: кто прав?
02:29 — Исследование JAMA: результаты шокируют и почему его замяли
05:05 — При чём здесь митохондрии?
05:49 — Как ЗОЖ-советы из 90-х убивают клеточный метаболизм
07:07 — Нашли ошибку: с чего начать?
07:35 — Три шага, чтобы включить тело уже сегодня
08:30 — Гайд в Telegram: путь к новой энергии и здоровью

🔁 Что делать после просмотра:
1. Пишите в комментариях "тест" — я пришлю вам бесплатный гайд-диагностику вашего клеточного здоровья
2. Скачайте гайд и с делайте первые шаги
3. Подпишитесь на канал — впереди много интересного!
4. А также присоединяйтесь к Telegram-каналу ТОЧКА ВОЗВРАТА: где начинается здоровье и призвание
👉 https://t.me/+YIDyiKDpFaA4MDli

💙Пройти Мастер-класс "Как похудеть за 3 недели, следуя науке, а не диетоЛОХии": https://t.me/mitoexpertbot
❤️Хочу узнать о программах здоровья: https://t.me/m/7_PopoaBN2Ji

До встречи в новой энергии и "новом теле гепарда"!

#митохондрии #метаболизм #ЗОЖошибки #дробноепитаниевред #овсянканазавтрак #митохондриальноездоровье #каксжигатьжир #нутрициолог #восстановлениеэнергии #питаниебездиеты