Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Ból Nogi od Pachwiny i Biodra | Ćwiczenia Na Mięsień Przywodziciel Wielki

Автор: Michal Boczkowski • HediUp

Загружено: 2023-10-22

Просмотров: 9749

Описание:

Film opisuje mięsień przywodziciel wielki, który bywa odpowiedzialny za ból pachwiny, nogi i biodra. Znajdziesz tu ćwiczenia pod jego wzmacnianie i rozciąganie!

―― Linki ――

🔵 HediUp (Dopasowanie aktywności do odzyskania sprawności) - https://bit.ly/3ST9TBv 🔵

📩 Po przekierowaniu na stronę kliknij w 'odbierz swój plan' - wypełnij ankietę i otrzymaj kurs - https://bit.ly/3ST9TBv 📩

🧠Wpis na Blogu🧠 - https://www.hediup.com/blog/bol-nogi-...

Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
[email protected]

―― Sociale ――

👉 Instagram -   / hediup_com  
👉 Linkedin -   / micha%c5%82-boczkowski-hediup  
👉 Facebook -   / hediupcom  
👉 Grupa ,,Ból pleców, kręgosłupa lędźwiowego...'' - https://mboczkowski.com/grupa

―― Spis Treści ――

00:00 - Wstęp
00:24 - Przywodziciel wielki - budowa
01:00 - Przywodziciel wielki - funkcja
01:15 - Gdzie może boleć?
01:52 - Historia Szymona
02:25 - Sprawdź czy masz ten problem!
03:43 - Historia Szymona c.d.
04:31 - Ćwiczenia
06:43 - Jak trwale pozbyć się tego problemu

―― 🧠 Popularne wpisy na Blogu 🧠 ――

BÓL PLECÓW A BIOPSYCHOSPOŁECZNY MODEL ZDROWIA - PODEJŚCIE HOLISTYCZNE
https://www.hediup.com/blog/bol-pleco...

BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO ĆWICZYĆ Z BÓLEM KRĘGOSŁUPA?
https://www.hediup.com/blog/bol-krego...

Rezonans kręgosłupa lędźwiowego • Przepuklina kręgosłupa ≠ ból lędźwi
https://www.hediup.com/blog/rezonans-...

PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA• MOŻE SIĘ COFNĄĆ?
https://www.hediup.com/blog/przepukli...

Dlaczego leczenie Twojego bólu pleców nie działa? - 17 lat problemu
https://www.hediup.com/blog/dlaczego-...

Ćwiczenia na rwę kulszową | 5 rodzajów, które musisz znać
https://www.hediup.com/blog/cwiczenia...

To wideo nie stanowi medycznej porady, jeżeli powyższe ćwiczenia Ci nie pomogą, rozważ wizytę u specjalisty, który zróżnicuje, z czym masz problem i pomoże obrać precyzyjne leczenie.

#bólnogi #bólbiodra #ćwiczenia

Ból Nogi od Pachwiny i Biodra | Ćwiczenia Na Mięsień Przywodziciel Wielki

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Ból Biodra, Pachwiny - Ćwiczenia Na Mięsień Lędźwiowy *Wzmacnianie i Rozciąganie*

Ból Biodra, Pachwiny - Ćwiczenia Na Mięsień Lędźwiowy *Wzmacnianie i Rozciąganie*

BÓL W PACHWINIE / uraz przywodzicieli -  masaż przywodzicieli piłką - dr n. med. Marcin Wytrążek

BÓL W PACHWINIE / uraz przywodzicieli - masaż przywodzicieli piłką - dr n. med. Marcin Wytrążek

Groin Pain Rehab | Adductor Strain / Pull (Education | Myths | Stretches & Strengthening Exercises)

Groin Pain Rehab | Adductor Strain / Pull (Education | Myths | Stretches & Strengthening Exercises)

Ból Pachwiny i Uda | Ćwiczenia Na Mięsień Przywodziciel Długi *Wzmacnianie*

Ból Pachwiny i Uda | Ćwiczenia Na Mięsień Przywodziciel Długi *Wzmacnianie*

KRĄŻKI MIĘDZYKREGOWE - wylecz uszkodzony DYSK przez dekompresję

KRĄŻKI MIĘDZYKREGOWE - wylecz uszkodzony DYSK przez dekompresję

Zaniedbane przywodziciele uda mogą zniszczyć cały organizm. Sprawdź, czy powinieneś się martwić.

Zaniedbane przywodziciele uda mogą zniszczyć cały organizm. Sprawdź, czy powinieneś się martwić.

RWA UDOWA, ból odcinka lędźwiowego a MIĘSIEŃ BIODROWO LĘDŹWIOWY. Poznaj skuteczne ćwiczenia!

RWA UDOWA, ból odcinka lędźwiowego a MIĘSIEŃ BIODROWO LĘDŹWIOWY. Poznaj skuteczne ćwiczenia!

Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника

Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника

Dbaj o przywodziciele uda! Jeżeli je zaniedbasz, odwdzięczą Ci się bólem kręgosłupa, kolana, biodra.

Dbaj o przywodziciele uda! Jeżeli je zaniedbasz, odwdzięczą Ci się bólem kręgosłupa, kolana, biodra.

Ćwiczenia bóle pachwiny, biodra - Maciej Wilkanowski

Ćwiczenia bóle pachwiny, biodra - Maciej Wilkanowski

PEŁEN PROGRAM NAPRAWY rotacji BIODER ZA DARMO

PEŁEN PROGRAM NAPRAWY rotacji BIODER ZA DARMO

Ból biodra: Przyczyny i pomoc przy bólu biodra (zapalenie kaletki)

Ból biodra: Przyczyny i pomoc przy bólu biodra (zapalenie kaletki)

Ból Biodra, Nogi | Ćwiczenia Na Mięsień Pośladkowy Mniejszy *Rwa Kulszowa?*

Ból Biodra, Nogi | Ćwiczenia Na Mięsień Pośladkowy Mniejszy *Rwa Kulszowa?*

BÓL W PACHWINIE - URAZ MIĘŚNI PRZYWODZICIELI UDA -TOP 3 ĆWICZENIA !

BÓL W PACHWINIE - URAZ MIĘŚNI PRZYWODZICIELI UDA -TOP 3 ĆWICZENIA !

BÓL BIODRA - dysfunkcja i punkty spustowe w mięśniu biodrowym - dr n. med. Marcin Wytrążek

BÓL BIODRA - dysfunkcja i punkty spustowe w mięśniu biodrowym - dr n. med. Marcin Wytrążek

Rwa kulszowa ćwiczenia - 3 Sprawdzone sposoby

Rwa kulszowa ćwiczenia - 3 Sprawdzone sposoby

Sekret Kręgosłupa: Mięsień, Który Utrzymał Mnie Bez Bólu Przez 30 Lat!

Sekret Kręgosłupa: Mięsień, Który Utrzymał Mnie Bez Bólu Przez 30 Lat!

BÓL z boku BIODRA w nocy - PODCZAS SPANIA NA BOKU !

BÓL z boku BIODRA w nocy - PODCZAS SPANIA NA BOKU !

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

Ból Pośladka, Biodra, Pleców | Ćwiczenia Na Mięsień Pośladkowy Średni

Ból Pośladka, Biodra, Pleców | Ćwiczenia Na Mięsień Pośladkowy Średni

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]