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快腳繩梯！！！ - 27招繩梯訓練方式 -- 傑斯拳擊
Автор: 傑斯拳擊 Jab'z Boxing Club
Загружено: 2019-05-17
Просмотров: 38775
Описание:
哈囉！！大家好！！我是鼎傑教練！！
讓大家久等啦！！
這次我們為大家帶來27種常用的繩梯訓練方式
歡迎大家找朋友一起揪團訓練噢！！
如果你對這部影片有任何疑問，歡迎在下方留言區留言，我們會盡力為你解答！！
你覺得這次的影片對你有幫助的話，請幫我按個喜歡，並且分享給你所～有～的～朋～友～
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![15種速度梯訓練 [ 提升 - 敏捷度 | 爆發力 | 節奏 | 協調 | 心肺 | 燃脂]](https://image.4k-video.ru/id-video/aYi5T31_Wuw)
