10分鐘介紹繩梯 速度梯之練習! 港隊必備練習｜敏捷 速度 轉髖於一身!
Автор: Hungghost Delong (ghost)
Загружено: 2023-05-20
Просмотров: 11181
2023 10分鐘介紹繩梯 速度梯之練習! 港隊必備練習｜敏捷 速度 轉髖於一身!
［Delong dé vlog］：
-記錄一下自己的生活，尤其是關於一些做運動的日子，例如一些大型體育活動/小型比賽/特別訓練等等
-不僅於此，仲有會跟其他運動員做佢哋嘅專項，介紹一下俾觀眾一齊玩！
-之所以叫 Delong dé vlog 係因為我叫Delong，[dé] 係法文嘅(的)，Delong dé vlog 就即係Delong的vlog
［地膽帶你周圍玩］：
-介紹香港冷門/少人認識的地，推薦大家去一個無人的地方，享受一下獨佔大自然的樂趣！！ Yahoooo
-除此之外，仲會介紹觀眾隱蔽嘅樂園，唔講你唔知，香港有好多好好玩嘅室內樂場，真係嚇你一驚！
朋友,係要珍惜每分每秒
趁著大家未反Full Time 工作, 就應該要為自己,為朋友創造一個屬於自己的共同回憶,並要拍片,影相留念,記錄同朋友所做的一切,因為當你回頭望反自己的相片和回憶,一切都會覺得很美好.
朋友只係得咁多個,你想一個一個係你腦海中消失? 定係每分每秒珍惜他們?
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![15種速度梯訓練 [ 提升 - 敏捷度 | 爆發力 | 節奏 | 協調 | 心肺 | 燃脂]](https://image.4k-video.ru/id-video/aYi5T31_Wuw)
