Ginnastica dolce, LEZIONE COMPLETA con PALLA PICCOLA.
Автор: GINNASTICA DOLCE CON MICHELA
Загружено: 2023-01-28
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Una lezione completa con palla da pilates , muoviamo tutto il corpo, in particolare:
nella prima parte esercizi per rinforzare e tonificare le gambe
🫴dal min 18:20 Adduttori e pavimento pelvico
nella parte finale stretching
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