Recupero dall'infortunio pt. 1
Автор: Trail al quadrato
Загружено: 2025-10-20
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Vi porto nelle settimane post infortunio, tra indoor bike, piscina e sedute dal fisioterapista. Finalmente dopo 45 giorni comincio a vedere la luce, ma la strada è ancora lunga.
🔺Cosa vedrai in questo video:
00:00 Introduzione
00:27 Cosa è successo
02:37 Come ho cercato di mantenere la forma
03:38 Autoregalo ATOMICO
04:28 Check dal fisioterapista
07:32 Spoiler
08:33 Sessione di pesi
10:43 Seconda sessione di pesi
11:41 Tentativo n4 di correre
12:44 In acqua faccio pena
13:30 Crisi nera
14:25 Vedo la luce
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