Torno a correre...dopo due mesi e mezzo

Finalmente dopo due mesi e mezzo posso tornare a correre ed è una sensazione indescrivibile. Ringrazio i ragazzi del Medical Trainig Lab, senza i quali tutto questo non sarebbe stato possibile.
Questo percorso non finisce qui però, la strada è ancora lunga quindi restate sintonizzati.
🔺Cosa vedrai in questo video:
00:00 Introduzione
01:55 La prima corsa su strada
03:30 Come sto gestendo gli allenamenti
04:40 Il luogo di tortura dove mi sono forgiata
06:07 Insegno la Pia a vogare...forse
09:04 Seconda prova di corsa
12:30 La magia della corsa
13:30 Prova hyrox con la Pia
14:15 Corro con la Pia e torno a spingere
17:00 Conclusioni
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