Как УКРЕПИТЬ ПЛЕЧИ ТАЛИИ за 6 основных УПРАЖНЕНИЙ Fisiolution Физиолюция

Найдите свой лопаточный баланс. Мы покажем вам 6 основных упражнений для укрепления плечевого пояса и предотвращения или устранения болей в плечах, шейном отделе и спине. Вы должны выполнять этот урок ежедневно дома и без посторонней помощи. Он идеально подходит для лечения баланса лопаток, крылатых болей в лопатках и различных дисбалансов плечевого пояса, всегда безболезненно.

Подпишитесь на канал Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB

Если вам понравилось это видео, ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПРОПУСТИТЬ:
БАЛАНС ПЛЕЧЕЙ: УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ИЗБЕЖАЮТ БОЛИ
Физиолюция    • EQUILIBRIO ESCAPULA - HOMBRO: EJERCICIOS p...  
Растяжка плеч и физиотерапия рук
Физиолюция    • Como FORTALECER la CINTURA ESCAPULAR en 6 ...  
Как убрать КОНТРАКТУРЫ и УЗЛЫ МЫШЦ Fisiolution    • Como quitar CONTRACTURAS y NUDOS musculare...  

Хотите поддержать проект Fisiolution? Станьте участником этого канала, чтобы воспользоваться преимуществами:
   / @fisiolution  

В канале Fisiolution мы предоставляем физиотерапию на кончиках ваших пальцев (физиотерапия). Помимо предоставления вам рекомендаций и советов по вопросам здоровья и хорошего самочувствия. Видео процедур с использованием самых инновационных технологий, советы, упражнения, массажи, остеопатия и кинезиология для всех частей тела и многое другое. как укрепить плечевой пояс упражнения упражнения на плечевой пояс для крылатой лопатки отведение лопатки

По любым вопросам и для получения дополнительной информации посетите наш веб-сайт: https://fisiolution.com/
Онлайн сеанс физиотерапии и телереабилитация: https://cutt.ly/RfcHP3L

#Плечевой пояс #Упражнения на лопатки #Fisiolution
Хотите поддержать проект Fisiolution? Станьте участником этого канала, чтобы пользоваться преимуществами: https://cutt.ly/eR1tNWU

Следите за нами в наших социальных сетях:
Тикток:   / fisiolution  
Фейсбук: https://www.facebook.com/fisiolution?...
Инстаграм: https://www.instagram.com/fisiolution...
Твиттер:   / fisiolution  

До выздоровления и не только!

00:00 вступление
0:32 1-е упражнение Втягивание лопатки
2:27 Упражнение на подвижность 2-го плеча пловца, втягивание лопатки
3:35 3-е упражнение Лопаточная ПРОТАКЦИЯ
4:38 4 упражнение Стрелец
6:11 5-е упражнение YWTL
7:54 6-е Упражнение на тонус спины
9:08 Общие рекомендации по УКРЕПЛЕНИЮ ПЛЕЧ ПОЯСНИЦЫ