Автор: 莎啦沒問題Sara's Moments
Загружено: 2022-11-08
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#健康 #生酮饮食
很多人在低碳生酮饮食之后,经期变的更规律了,状态也更好了。但也有人出现经期推迟、月经不规律甚至闭经的情况。低碳生酮饮食会如何影响月经呢?要怎么做才能调整经期?今天的内容来自《低碳水化合物生酮饮食工作手册》,非常推荐新手通读这本书哦!
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