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I MIGLIORI ESERCIZI per il PETTO: Classifica Completa dal Peggiore al Migliore - EP 66
Автор: NERD TRAINING CENTER
Загружено: 2025-05-19
Просмотров: 3248
Описание:
Quali sono davvero i migliori esercizi per il petto? In questo video analizzo e classifico ogni esercizio per i pettorali, dal peggiore al migliore, spiegandoti cosa funziona e cosa invece è sopravvalutato. Biomeccanica, efficacia, reclutamento muscolare e applicabilità reale: una tier list completa per chi vuole risultati concreti, non miti da palestra.
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