Хрустящие картофельные оладьи из брокколи без масла | Веганские и безглютеновые

Итак, вот невероятный рецепт картофельного пирога из брокколи без масла и глютена, который вас просто поразит! Он питательный, простой в приготовлении, вкусный, недорогой и невероятно увлекательный!

Хрустящие картофельные оладьи из брокколи без масла | Веганские и безглютеновые

Ингредиенты:
2 крупные картофелины, отваренные или приготовленные на пару, а затем размятые
2 стакана мелко нарезанной брокколи, приготовленной на пару
1 столовая ложка молотого льняного семени, разведенного в 3 столовых ложках воды
1/3 чайной ложки молотого черного перца
1/2 чайной ложки чесночного порошка или лукового порошка
Соль по вкусу
3 столовые ложки (или больше) кукурузного крахмала
Для усиления вкуса добавьте 1 столовую ложку пищевых дрожжей или 1/3 стакана веганского тертого сыра моцарелла или чеддер
1 стакан несладкого растительного молока
1 1/3 стакана измельченных веганских несладких кукурузных хлопьев

Способ приготовления:
Добавьте молотое льняное семя и воду, перемешайте до однородности и отставьте в сторону.
Добавьте все ингредиенты в миску, перемешайте.
Перемешайте. Смешайте все ингредиенты, сформируйте круглые котлеты, обмакните их в растительное молоко, а затем в измельченные кукурузные хлопья.
Выложите котлеты на противень, застеленный пергаментной бумагой, и запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180°C / 360°F в течение 20-30 минут, переворачивая их в середине процесса приготовления.

ПЕРЕВОД ЧАШЕК:

1 чашка = 250 мл / 8,45 унции
1/2 чашки = 125 мл / 4,22 унции
1/3 чашки = 85 мл / 2,87 унции
1/4 чашки = 60 мл / 2,02 унции

❤️Поддержите меня на Patreon❤️
https://www.patreon.com/user?u=16286402

Подписывайтесь на меня в социальных сетях:

Instagram: @chefjana
  / chefjana  

Подписывайтесь на меня в Facebook: Chef Jana Pinheiro
  / chefjanapinh.  .

Веб-сайт:
https://www.chefjanapinheiro.com

🏠 Посетите мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/chefjana

♥︎ Мои любимые сковородки: https://amzn.to/32DKO0B
♥︎ Моя чугунная кастрюля: https://amzn.to/32zOEIg
♥︎ Мой любимый кухонный комбайн: https://amzn.to/31pUfiJ
♥︎ Моя чеснокодавка: https://amzn.to/2UkvIs0

Хрустящие картофельные оладьи из брокколи без масла ⎜Веганский и безглютеновый рецепт от шеф-повара Яны Пинейро