Odchudzi Cię! Lekarz o SEKRETNEJ książce zza ATLANTYKU!

W dzisiejszym odcinku: lek. Piotr Jarecki oraz lek. Mikołaj Kamiński

W naszym filmie omawiamy efekt kumulacji, czyli jak drobne zmiany w naszych nawykach żywieniowych i aktywności fizycznej mogą prowadzić do znaczących rezultatów w dłuższej perspektywie czasowej. Przedstawimy także kilka przykładów, jak maleńkie decyzje wpływają na naszą wagę i zdrowie oraz jakie korzyści przynosi regularna aktywność fizyczna. Zachęcamy do śledzenia naszego kanału i wprowadzania pozytywnych nawyków w swoim życiu!

Informacje zawarte nie stanowią porady lekarskiej!
Zapraszamy:
– na naszą stronę: https://www.webmed.pl
– na nasz kanał na YT:    / @webmedpl  
– na stronę na FB:   / webmedpl  
– do grupy na FB celem prowadzenia wspólnych dyskusji:   / 1410038112841864  
Zachęcamy do komentowania oraz subskrybowania kanału!

00:00 Co czytać, żeby schudnąć?!
00:17 Przykład DROBNYCH zmian w CZASIE!
00:47 Spróbuj - PRZELICZ razem z Nami!
01:24 TO jest 12 kilo rocznie! 120 kg w 10 lat!!
01:39 Te drobne rzeczy mogą się wydawać nieistotne...
02:01 Ludzie TEGO NIE DOCENIAJĄ!
02:19 Aktywność fizyczna? Dieta? BALANS! ZŁOTY ŚRODEK!
02:51 CYKL nawyku - Powtarzalny SCHEMAT!
03:17 TO ZWIĘKSZY twój TESTOSTERON naturalnie!
03:40 Stan psychiczny? TEŻ!
03:50 Zmień jedną rzecz, a zaczną zmieniać się KOLEJNE!
04:16 Ale JA CHCĘ SZYBKO!!!!!
04:56 Tabletki "na froncie", a powinny być na tyłach!
05:24 Materiały w Internecie? STRASZNIE DUŻO!
05:41 ZACZNIJ OD TEGO! ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE TERAZ!
06:04 Gdzie uzyskać pomoc?! problem "NFZtu"
06:33 Nie ma wymówek - wszędzie dostępne, po prostu ZACZNIJ!
07:26 Disclaimer

#zdrowie #medycynastyliżycia #waga #dietary #aktywnośćfizyczna #zmianynawyków #efektkumulacji #zdrowystylżycia #zdroweodżywianie #fitness #motywacja #przyszłość #edukacja #zdrowiej #zdrowiewprzyszłości #zdrowystylżycia #dobrazmiana #dobredecyzje #zdrowo #zdrowiepolaków #zdrowiejestważne #zdrowiejestnajważniejsze #polska #zdrowożyć #healthy #healthylifestyle #zdrowiemocno #zdrowoprzyjemnie #zdrowoijakościowo #zdrowoprzyszłości #zdrowewybor #zdrowewyżywienie #zdrowawaga #zdrowietrendy #zdrowieijakośćżycia #zdrowiewarto #zdrowiewybor #zdrowiewyżywienie #zdroweżywienie #zdrowespoleczenstwo #zdrowieinwestycja #zdroweżywienie #zdroweżywieniejestważne #zdroweodzywianiejestważne #zdrowerodziny #zdroweprzyszłości #zdroweżycie #zdrowieijakość #zdrowieistylżycia #zdrowestylżycia #zdrowiebezceny #zdrowiejmy #zdrowiebezpieczeństwo #zdrowytrybżycia #zdrowawaga #zdrowepodejście #zdrowewyżywienietal #zdrowezwyczaje #zdrowiewpraktyce #zdrowieinwestycja #zdrowieinwestycją #zdrowieizdrowiej #zdrowiemiałżonkowie #zdrowieidobrzebyć