Ninguém Consegue Ser Injusto Comigo—O Trabalho de Byron Katie®

No One Can Wrong Me—The Work of Byron Katie®
Ninguém Consegue Ser Injusto Comigo—O Trabalho de Byron Katie®
Na Conferência Wisdom 2.0, em São Francisco, uma mulher da platéia diz que ela foi verbalmente atacada e condenada pela professora dela. Byron Katie a guia fazendo O Trabalho, começando com o pensamento "Minha professora está me culpando".
"Quando as emoções surgem e você sente ansiedade, depressão ou tristeza", diz Katie, "identifique o que você está pensando e acreditando, coloque seus pensamentos no papel e medite com as quatro perguntas e inversões. Esses sentimentos de culpa estão tão longe da nossa verdadeira natureza. Até que a mente corresponda à verdadeira natureza, nosso Trabalho não está pronto. Quando elas duas correspondem, é o fim da separação e o início da intimidade. É uma maneira totalmente nova de ser. É uma vida sem problemas".
À medida que a convidada encontra as respostas dela para as quatro perguntas, ela se dá conta que a professora de fato não disse o que ela acreditava ela ter dito. E, através das inversões, a mulher descobre as maneiras como ela realmente se culpa. Ela então questiona muitos outros pensamentos que ela identificou naquela situação. No final, ela pode dizer claramente, "Eu não vejo a hora de me culpar, porque isso me mostra onde eu ainda tenho Trabalho a fazer, onde aquilo que eu acredito ainda me machuca".
"A única maneira que eu conheço para quebrar o encanto criado com acreditar é meditar com 'Isso é verdade?'" - Byron Katie

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