拉伸 哪里需要拉哪里，拉伸是运动前后或者久坐很有必要的拉伸动作

15分钟全身拉伸｜运动后舒展放松｜缓解肌肉酸痛，增强柔韧性｜起床睡前适用【周六野Zoey】

Star lights tunnel Loop| Particle Star |

Avicii, Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix & Kygo, The Chainsmokers Style - Summer Vibes #2

ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop and 32kg Bucket | Pretended to be a CLEANER in a GYM #41

Мияги & Эндшпиль - все лучшие песни ❤️‍🔥

20分钟久坐全身拉伸｜舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】

Таймер 30 Минут

Glitter Dust 4k Sparkling Particles Overlay Free Footage Dust Video

𝐔𝐌𝐀𝐑 𝐊𝐄𝐘𝐍 | 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐎𝐟 𝐒𝐨𝐮𝐥 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 | 𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐎𝐟 𝐕𝐨𝐜𝐚𝐥 |Послушайте Красивую Музыку ❥для Души и Сердца!

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут