Mama Meditation I StillmeditationI 11 Minuten
Автор: YogiMind
Загружено: 2022-01-22
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Das Mama ( und Papa)- Dasein ist anstrengend und kräftezehrend. Wunderschön, aber eben auch herausfordernd und ab und zu überfordernd.
Am Ende des Tages fällt mir manchmal auf, dass ich den ganzen Tag nicht wirklich tief eingeatmet habe, dass ich die ganze Zeit meine Zähne zusammen gebissen hatte. Dass ich die Zeit mit meiner Tochter genossen habe, ist völlig unabhängig davon.
Diese Meditation soll dir dabei helfen, dich selbst zu spüren und zumindest für einen Moment bei dir anzukommen. Deine eigene Gesellschaft zu genießen und in einen "Dialog" mit deinem Nicht-Mutter-Ich zu kommen.
Ich rate dir sehr, nimm dir diese Zeit! Investiere 11 Minuten und profitiere den ganzen restlichen Tag. Sei es dir wert :)
Alles Liebe,
Malou
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