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Yoga am Abend I Yoga zur Entspannung I 30 Minuten
Автор: YogiMind
Загружено: 2022-01-29
Просмотров: 1743
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Atme ein und atme aus, lasse die Schultern sinken und komme bei dir an. Ganz genau darum geht es in dieser Sequenz ! Sanfte Sonnengrüße und ausgleichende Asanas, verhelfen dir dazu den Alltag hinter dir zu lassen und den Abend einzuläuten.
Du brauchst für diesen Flow nichts außer deiner Matte.
Schaue gerne auch bei mir auf Instagram vorbei @iamyogimind.
Alles Liebe,
Malou
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