Техники набора энергии (увеличения биополя)

Техники набора энергии (увеличения биополя).
Набор Энергии с помощью дыхания через разные ноздри.
Необходимо зажать большим пальцем правой руки правую ноздрю,сделать вдох через левую ноздрю за 4 секунды,затем надо зажать обе ноздри и задержать дыхание примерно на 16 секунд, после чего надо отрыть правую ноздрю и выдохнуть через нее (8 секунд). Затем необходимо выполнить вдох через правую ноздрю .Время выдоха,задержки и вдоха можно регулировать самостоятельно. Левая рука должна лежать на бедре,ладонь левой руки должна быть направлена вниз. Допустимые временные интервалы:1:4:2, 2:8:4, 4:16:8...